香烟烟雾中含有许多有毒物质,如一氧化碳、尼古丁和致癌物质,不仅对吸烟者造成无法弥补的伤害,而且对周围吸入烟雾的人也造成了不可挽回的伤害。
一氧化碳会降低血液携带氧气的能力,因此即使是最轻微的体力消耗也会导致疲劳和气喘吁吁。体内缺氧会起到催化剂的作用,加速衰老过程,导致皱纹。
香烟烟雾中含有的尼古丁会降低大脑和神经系统的活动。它还会增加患高血压的风险。尼古丁会导致血管收缩和血液供应减少。这最终导致心脏病发作。
吸烟者患某些癌症的风险更高,因为香烟烟雾中含有致癌物质。长期吸烟者经常患上口腔癌、喉癌和肺癌。
吸烟不仅会危及吸烟者本人,还会危及那些吸入二次烟雾的人——吸烟者呼出的烟雾。鉴于吸烟的诸多危害,应向吸烟者介绍更多的戒烟计划。